Yoga & Sound
In dieser Yogastunde finden unterschiedliche Interpretationen von Yoga & Sound statt. Während Yoga durch gezielte Bewegungen, Atemtechniken oder meditativen Elementen den Körper ausgleicht und den Geist klärt, fördern die Schwingungen den Energiefluss und die Tiefenentspannung. Die harmonischen oder energetisierenden Klänge der Klangschalen, des Harmoniums, der Mantren oder Musik schaffen eine besondere Atmosphäre. Jede Stunde ist einzigartig! Jan - Hip-Hop meets Yoga In diesem dynamischen flow werden wir mit Spass und viel generierter Wärme über die Matte gleiten & bouncen YO! Lass dich über die Ohren leiten und erfahre Yoga Asana einmal anders, ich freue mich auf dich! Stefanie - Tauche mit den Klängen des indischen Harmoniums ein in die Welt der Mantras und erlebe die heilende Kraft deiner Stimme. Mal fröhlich bewegt, mal still und leise, schaffen wir einen Raum des Miteinanders und der tiefen Entspannung. Alexandra - Flow into Yin - eine überraschende Yin Stunde, die dich tief in deine inneren Gefilde führt. Erlaube dir zu fühlen, zu bewegen, zu sein, zu rasten, zu empfangen, zu ruhen und bei dir anzukommen. Eine schöne Playlist und das Harmonium begleiten diese Reise. Anya - Wir fliessen durch eine dynamische Yogastunde, gefolgt von Mantra-Singen begleitet von den sanften Klängen des Harmoniums. Das Singen von Mantras öffnet unser Herzchakra, beruhigt den Geist und bringt dich ganz in den Moment. Egal, ob aus dem Herzen mitsingend oder auch einfach zuhörend - lass dich überraschen - ich freu mich auf dich!