Der Workshop beginnt mit einer passenden Yogapraxis, danach befassen wir uns ausgiebig mit den Themen rund um den Zyklus. Wir beleuchten wie der Menstruationszyklus aus schulmedizinischer und ayurvedischer Sichtweise betrachtet wird und was dabei auf körperlicher und psychologischer Ebene passiert.

Starte deinen Sonntagmorgen mit einem Yoga Flow und anschliessend ayurvedischem Brunch​. Die Geniesser unter euch dürfen auch erst für den Brunch hinzustossen.