Der Workshop beginnt mit einer passenden Yogapraxis, danach befassen wir uns ausgiebig mit den Themen Perimenopause (Wechseljahr). Wir beleuchten, wie diese Zeit aus schulmedizinischer und ayurvedischer Sichtweise betrachtet wird und was dabei auf körperlicher und mentaler Ebene passiert.

In der stillen Bergwelt des Goms im Wallis erwartet dich eine wohltuende Auszeit mit sanftem Yoga, Meditation und Ayurveda-Ritualen. In der warmen Atmosphäre der Berglodge begleiten wir dich zurück zu Ruhe, Klarheit und Verbundenheit.