Yin Yoga zur Jahreszeit (Special)

“Vergänglichkeit ist ein Prinzip der Harmonie. Wenn wir uns nicht gegen sie auflehnen, sind wir in Übereinstimmung mit der Wirklichkeit.” - Pema Chödrön Diese Yin Yoga Werkstätten lassen dich mit Blick auf den Wandel der Jahreszeiten mit der Natur und ihren Zyklen in Verbindung treten und stärken dein Bewusstsein für deinen eigenen Rhythmus und dein im Wandel Sein. Unser Alltagsleben ist oft hektisch und lässt kaum die Möglichkeit, sich beispielsweise an den Mondzyklen und dem Verlauf des Tageslichts zu orientieren. Vielmehr diktieren eine volle Arbeitswoche und der Druck, ständig verfügbar sein zu müssen, den Takt unseres Alltags. Die Momente, in denen wir bewusst innehalten, um den Kreislauf von Natur und Leben wahrzunehmen und wirken zu lassen, scheinen rar geworden zu sein. Auch unser eigenes Leben können wir eingewoben in denselben Kreislauf aus Entstehen, Werden, Erblühen und Vergehen betrachten und reflektieren; als Teil der äusseren Natur und im Einklang mit ihr. Dazu sollen dir diese Yin Yoga Werkstätten Gelegenheit geben. Jede Werkstätte ist einer der fünf Jahreszeiten aus der Perspektive der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gewidmet und fokussiert die jeweiligen Organ- und Meridianpaare sowie das Element, welche dieser Jahreszeit zugeordnet sind. Die Yin Haltungen sprechen insbesondere die zur Jahreszeit passenden Meridiane an, wodurch der Energiefluss im gesamten Körper ausbalanciert werden kann. Die passiven, lang gehaltenen Haltungen im Yin Yoga dehnen und nähren das tiefe Gewebe des Körpers und können helfen, lang gespeicherte Verspannungen zu lösen. Die Langsamkeit der Praxis lädt dich ein, dir in den Haltungen mit einer liebevollen Gelassenheit zu begegnen und dein Bewusstsein für die subtilen Vorgänge in deinem Körper und Geist zu schärfen. Termine 2023 ========== Yin Yoga im Winter – Rückzug & Erneuerung - Sa 11.02. 14:30 - 16:30 Uhr Yin Yoga im Frühling – Wachstum & Neubeginn – Sa 08.04. 14:30 – 16:30 Uhr Yin Yoga im Sommer – Expansion & Transformation – Sa 08.07. 14:30 – 16:30 Uhr Yin Yoga im Herbst – Loslassen & Auftanken – Sa 21.10. 14:30 – 16:30 Uhr Klicke auf "Jetzt Platz reservieren" und danach auf "Nächsten Termin finden", wenn du dich für einen Termin anmelden möchtest, der noch weiter als 31 Tage entfernt ist.