Rückbildungsyoga

Rückbildungsyoga hilft dir, nach der Geburt sanft und effektiv wieder in deine Kraft zu kommen. Mit gezielten Übungen stärkst du deinen Beckenboden, förderst die Körpermitte und findest deine Balance zurück. Erlebe eine achtsame Rückkehr zu deinem Körper und genieße dabei Momente der Ruhe und Erholung.