Deep Relaxation (Special)

Mit sanften, achtsamen Bewegungen (Taj Chi/Chi Gong), verbunden mit der Atmung, wirst du während diesem Special immer mehr in deine Mitte geführt. Der Energiefluss wird angeregt und die Körperwahrnehmung verfeinert. Yin Yoga Positionen und eine lange Entspannungssequenz erlauben dir, loszulassen und abzugeben. Der Geist kommt zur Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden können entstehen.