top of page
.png)
Praktiziere ohne Leistungsanspruch, aber mit viel Freude Yoga. Die Morgenstunden sind stärkend, belebend und ausgleichend.
Profitiere jetzt vom 3er Schnupper-Abo
zum Vorteilspreis von nur CHF 50.-.
Erfahre mehr über das Angebot
Formular
.jpg)
yoga room
In unserem Yogastudio in Köniz bieten wir dir die Möglichkeit, eine Auszeit von deinem Alltag zu nehmen. Tauche ein in die wunderbare Welt des Yoga, nimm dir Zeit zu atmen, dich zu bewegen und dich mit dir selber zu verbinden. So kannst du gestärkt und aus deiner Mitte heraus neue Herausforderungen bewältigen und dein Leben ganz bewusst erleben.
Dienstag
Yoga 50+
Kräftigend, ausgleichend und entspannend
09:00 - 10:15 Uhr
Eine achtsame Yoga-Praxis, abgestimmt auf die Jahreszeiten nach TCM (traditionelle chinesische Medizin). Stärkt Körper und Geist. Der Energiefluss wird angeregt, harmonisiert und die Körperwahrnehmung verbessert.
Madeleine Haag
Seit mehr als 30 Jahre begleitet mich der Yoga und ist für mich eine stete, nicht versiegende Kraftquelle. Dank einer regelmässigen, ruhigen und fliessenden Yoga-Praxis bleibe ich körperlich und geistig aktiv, geerdet und flexibel.
Yoga ist für mich eine Haltung, um mit mir und anderen in Verbindung zu sein.
Mittwoch
Morning Flow
Starte energiegeladen in den Tag
09:30 - 10:45 Uhr
Samstag
Weekend Flow
Dein energetisierender Start ins Wochenende
10:00 - 11:15 Uhr
Helen Gale
Yoga fühlt sich für mich an wie nach Hause kommen, auf meiner Matte kann ich genauso sein, wie ich bin. Die Praxis inspiriert mich und fliesst in meinen Alltag ein. Ich unterrichte fliessende Yoga Stunden mit einer guten Balance zwischen Kraft und Entspannung.
Donnerstag / Freitag
Morning Flow
Starte energiegeladen in den Tag
jeweils
09:00 - 10:15 Uhr
Eine fliessende und dynamische Yogapraxis, bei der Körperbewegungen bewusst mit dem Atem verbunden werden.
_edited.jpg)
Nicole Hartmann
Yoga bringt mich in den Moment und die Achtsamkeit. Es bietet mir den Raum, mein Innenleben kennen zu lernen, mir zu begegnen und in den Dialog zu treten mit allen Facetten, die das Leben bringt. Mein Yogaherz schlägt für kreative Flows, klare Asanas, Atem- und Reinigungsübungen.
yoga room in Köniz
Der yoga room befindet sich im ersten Stock des alten könizer Schulhauses am Schulhausgässli 4, direkt neben den Räumlichkeiten des ayurveda rooms.
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Komme in bequemer Kleidung oder ziehe dich in unsere Garderobe kurz um.
Mit dem ÖV erreichst du uns wie folgt:
Köniz, Bahnhof: S6
Köniz, Schloss : Bus 10 und 631
Köniz, Weiermatt : Bus 17, 22 und 29
bottom of page