Female Yoga Workshop mit Sina Bickel

Sina ist Female Yogalehrerin aus Luzern und unterrichtet Yoga, das sich nach dem individuellen Zyklus der Frau richtet. Ihre Vision ist es, dass sich Frauen wieder mehr mit ihrer weiblichen Intuition, ihrem inneren Kompass verbinden. Ein wichtiger Schritt ist dabei die Aussöhnung mit dem eigenen Körper & dem eigenen Zyklus.

„Viele Frauen kämpfen Monat für Monat gegen ihre Menstruation an. Noch immer sehen viele ihre Menstruation als notwendiges Übel. Doch das muss nicht sein.“

In ihrem Workshop zeigt sie dir Wege & Möglichkeiten auf, wie du dich mit deinem Körper und deiner Menstruation aussöhnen kannst. Du lernst die einzelnen Zyklusphasen & die dazugehörigen Energien kennen.

Du erfährst, wie der weibliche Kreislauf mit dem Mondrhythmus zusammenhängt und warum es Sinn macht, seine Yogapraxis dem eigenen Zyklus anzupassen.

Neben Wissenswertem rund um die Menstruation behandelt Sina im Workshop die Dos and Don’ts für die Zeit deines Black Moons (deiner Menstruation). Sie gibt…