Selina Howald

Yoga lehrt mich Achtsamkeit, führt mich immer wieder in den Moment und zurück zu mir
selbst. Meine eigene Yogapraxis ist ein fester Bestandteil meines Alltags – sie erdet mich,
schenkt mir Ruhe, Ausgeglichenheit und Energie.
Mein Weg begann auf der Yogamatte und führte mich weiter zum Ayurveda. Durch meine
Ausbildung und Arbeit als ayurvedische Komplementärtherapeutin spürte ich den Wunsch,
noch tiefer ins Yoga einzutauchen. So setzte sich meine Reise fort und führte mich
schliesslich zur Ausbildung als Yogalehrerin. Heute begleiten mich Yoga und Ayurveda nicht
nur in meinem beruflichen Alltag, sondern sind für mich eine ganzheitliche
Lebensphilosophie.
In meinen Stunden liegt mir die Balance zwischen dynamischen, kraftvollen und ruhigen und
ausgleichenden Sequenzen sehr am Herzen.