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Slow Flow
In dieser Stunde bewegst du dich in ruhigen, fliessenden Sequenzen, die dir helfen, ganz im Moment anzukommen. Mit bewusstem Atem und sanften Übergängen findest du Entspannung, innere Ruhe und neue Leichtigkeit. Slow Flow Yoga ist ideal, um Stress loszulassen, Energie aufzutanken und Körper & Geist zurück in Balance zu bringen.
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