
Yoga ist...
in die Tiefen des menschlichen Seins eintauchen.
-B.K.S. Iyengar-

Yoga Studio Köniz
Wir freuen uns, dich in unserem Studio in Köniz begrüssen zu dürfen.
Je nachdem was du brauchst kannst du die passende Stunde für dich auswählen. Im Angebot stehen dynamische und fliessende aber auch ruhige und meditative Stunden. Wir üben Yoga ohne Leistungsanspruch aber mit viel Freude und Hingabe, so kannst du in jeder Stunde bei dir ankommen, Achtsamkeit üben und zentriert wieder in deinen Alltag zurück kehren.
Specials und Workshops
Nicht im Abo inbegriffen
Frauenmagie
Ein Kreis um tief in die Themen der modernen Frau einzutauchen.
Aufgrund von Mutterschaft voraussichtlich erst wieder ab Herbst 2024,
einmal monatlich am 1. Mittwochabend des Monats.
Restorative Sunday
Lass das Wochenende auf der Matte ausklingen und erfahre die nährende, heilende Wirkung von restorativem Yoga in Kombination mit Thai Yoga Massage.
Findet jeweils einmal im Monat von 16:30 bis 18:00 Uhr statt.
Yin Yoga zur Jahreszeit
Findet jeden zweiten Monat am Sa. von 14:30 - 16:30 Uhr statt.
Yoga mit ätherischen Ölen
Findet mehrmals jährlich, jeweils am So. von 16:00 - 17:30 statt.
Yogastile

HalloYoga
Du hast ein Exemplar des HalloYoga 2022/23 und möchtest damit in eine Yogalektion besuchen?
Schreib uns eine Mail auf info@yoga-room.ch in welcher Lektion du teilnehmen möchtest und wir tragen dich ein.
Bitte nimm das Buch dann zur Lektion mit, dass wir unseren Eintrag entwerten können.
Du kannst das HalloYoga Buch ab November bei uns im Studio für CHF 69.- erwerben.
Ausstattung
Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung. Komme in bequemer Kleidung oder ziehe dich in unsere Garderobe kurz um.
Wegbeschreibung
Der yoga room befindet sich im ersten Stock des alten könizer Schulhauses am Schulhausgässli 4, direkt neben den Räumlichkeiten des ayurveda rooms.
Den Eingang findest du auf der Gartenseite, vis-à-vis der Schwarzenburgstrasse.
Mit dem ÖV kannst du bei den folgenden Haltestellen aussteigen:
Köniz, Bahnhof: S6 (5min zu Fuss)
Köniz, Schloss : Bus 10 und 631 (2min zu Fuss)
Köniz, Weiermatt : Bus 17, 22 und 29 (2min zu Fuss)
Weitere Angebote
Firmenyoga
Möchtest du ein Yogaangebot für deine Mitarbeiter*innen zusammenstellen?
Gerne bieten wir Yogastunden an, welche auf eure individuellen Bedürfnisse eingehen. Das Angebot reicht vom einmaligen Workshop zu einem bestimmten Thema bis hin zu regelmässigen Yogastunden bei uns im Studio oder bei euch vor Ort.
Deine Yogalehrerinnen


Laura Burns
Yoga ermöglicht mir in Kontakt mit mir selber zu kommen und zu spüren: Wie geht es mir in diesem Moment, welche Regungen nehme ich im Körper, Geist und Herzen wahr? Ich liebe achtsame und fliessende Bewegungen, präzise Anleitungen, Momente der Stille und eine geführte Tiefenentspannung am Ende der Yogastunde.
Ausbildungen
2023
2023
2023
2023
2015
2012
The Healing Touch of Marma
Dr. Vasant Lad, online
300h Ayurveda, Yoga, Mantra TT
Dr. David Frawley, online
Zertifizierung E-RYT 500
Yoga Alliance
100 h Pranayama Teacher Training
Stephen Thomas, Bern
500 h YTT (BYV)
Yoga Vidya (RYS), Deutschland
250 h YTT
Vidya Gurukul, Indien
Geprägt hat mich
-
Yogacharya Dr Vishwas Mandlik
-
Gandhar Mandlik
-
Tiffany Cruikshank
-
Jason Crandell
-
Stephen Thomas


Alexandra Costa
Yoga bedeutet für mich Innenschau, Bewusstwerdung, Gelassenheit leben, Respekt mir selber und anderen gegenüber üben, Stärke spüren und Herzensfreude empfinden. Yoga ist in meinem Alltag mein ständiger Begleiter. Mithilfe der Yogapraxis finde ich immer wieder zu meiner inneren Mitte.
Ausbildungen
2022
2021
2019
2018
Zertifizierung RYT 500
Yoga Alliance
300 h YTT
Indra Yoga Institute (RYS), Peru
25 h Prenatal Training
Stefanie Zimmerman Catson, Zürich
200 h YTT
Yoga Veda (RYS), Luzern
Geprägt hat mich
-
Claire Dalloz
-
Jessica Nagel
-
Angela (Dharma) Fears


Nicole Hartmann
Yoga bringt mich in den Moment und die Achtsamkeit. Es bietet mir den Raum, mein Innenleben kennen zu lernen, mir zu begegnen und in den Dialog zu treten mit allen Facetten, die das Leben bringt. Mein Yogaherz schlägt für kreative Flows, klare Asanas, Atem- und Reinigungsübungen.
Ausbildungen
2022
2015
Workshops zu Adjustments, Hands-On, Anatomie, Sequencing, Bandhas
500 h YTT (BYV)
Yoga Vidya (RYS), Deutschland
Geprägt hat mich
-
K. Pattabhi Jois
-
B. K. S. Iyengar
-
Erica Jago
-
Tiffany Cruikshank
-
Sinah Diepold


Helen Gale
Yoga fühlt sich für mich an wie nach Hause kommen, auf meiner Matte kann ich genauso sein, wie ich bin. Die Praxis inspiriert mich und fliesst in meinen Alltag ein. Ich unterrichte fliessende Yoga Stunden mit einer guten Balance zwischen Kraft und Entspannung.
Ausbildungen
2022
2020
2019
2017
YTT Schwangerschaft & Rückbildung
Akasha Ayurveda
Yoga Anatomie Weiterbildung
Tiffany Cruikshank
Kurse/Coachings zu Sequencing, Chakren, Adjustments
500 h YTT
Yoga Vidya (BYV), Deutschland
Geprägt hat mich
-
Tiffany Cruikshank
-
Laura Burns (Mentoring 2016)


Anya Zahner
Yoga bringt mich in die Verbindung – mit mir, meinem Körper und dem Hier & Jetzt. Yoga ist mein Anker im Alltag, lässt mich ankommen in meiner Mitte, tiefer fühlen und nach innen schauen. Es lehrt mich immer wieder einen achtsamen und liebevollen Umgang mit mir selbst und meinem Umfeld. Ich liebe fliessende und dynamische Flows mit Fokus auf den Atem und Momenten der Ruhe.
Ausbildungen
2022
2021
2019
300 h YTT
East+West Yoga (RYS), Bali
50 h Yin Yoga Teacher Training
Loka Yoga School, online
200 h YTT
Nora Kersten (RYS), Zürich
Geprägt hat mich
-
Céline Ryf
-
Nora Kersten
-
Christine Anderson
-
Deep Kumar


Sarah Hübscher
Yoga ist für mich ein in Beziehung Treten - mit mir, meinem Körper und meiner Innenwelt, aber auch der Umwelt und meinen Mitwesen – fern von Leistungsdruck, dafür mit Neugier, Offenheit und viel liebevoller Güte für alles, was gerade ist. Ich liebe langsame, umsichtig aufgebaute und sorgsam angeleitete Flows, die ermutigen, den Fokus nach innen zu richten und das Bewusstsein für den Moment zu stärken.
Ausbildungen
2022
2021
2019
2019
2019
Modul 1 + 2, Psychologische Yogatherapie
Nivata Yoga Institut, Berlin
50 h Foundations of Yin Yoga
Josh Summers, Air Yoga, Zürich
150 h Immersion
Heart of Yoga (RYS), Indien
300 h YTT
Vinyasa Yoga School (RYS), Rishikesh
200 h YTT
Yoga Teacher Training (RYS), Bern
Geprägt hat mich
-
Josh Summers
-
Terry Cockburn
-
Amber Spears
-
Monique Cornwell
-
Stephen Thomas
-
Jason Crandell & Andrea Ferretti
-
Dr. Janna Scharfenberg


Madeleine Haag
Seit mehr als 30 Jahre begleitet mich der Yoga und ist für mich eine stete, nicht versiegende Kraftquelle. Dank einer regelmässigen, ruhigen und fliessenden Yoga-Praxis bleibe ich körperlich und geistig aktiv, geerdet und flexibel.
Yoga ist für mich eine Haltung, um mit mir und anderen in Verbindung zu sein.
Ausbildungen
2014
2004
1999
1999
75 h YTT Hormonelle Balance in den Wechseljahren
BodyMindSpirit, Zürich
6-tägige Schulung Grundlagen Chinesische Medizin
BodyMindSpirit, Zürich
45 h MindBody Trainerin
BodyMindSpirit, Zürich
600 h Wellness Trainerin I und II
Migros Klubschule, Bern
Geprägt hat mich
-
Elfi Manzone
-
Lucia Schmidt
-
Karin Albrecht


Lara Lauper
Yoga erdet und sortiert mich. Es bringt mich zurück in den Moment, ins Jetzt. Yoga hilft mir dabei, mein wahres Ich zu stärken, mich im Loslassen zu üben, allgemein gelassener zu werden und mein Leben selbst zu gestalten. Ich mag herausfordernde und stärkende Flows, bei welchen die Entspannung und Ruhe jedoch nicht zu kurz kommt.
Ausbildungen
2022
2019
2019
300 h YTT
Yoga Teacher Training (RYS), Bern
Apprenticeship
Yogamarket, Bern
200 h YTT
Yoga Teacher Training (RYS), Bern
Geprägt hat mich
-
Heidi Aemisegger
-
Christina Eggenschwiler
-
Sinah Diepold
-
Nicole Hartmann


Pascale Sommer
Ich mag das Leben in all seinen Farben, Schichten und Facetten. Yoga unterstützt mich in meiner persönlichen Weiterentwicklung und hilft mir die richtigen Nuancen in der Farbpalette des Lebens zu finden. Die Yoga-Philosophie und die alten Schriften der Yoga-Lehre faszinieren mich. Sie sind ein wichtiger Bestandteil meiner Praxis. Die Teachings, welche ich dir im Unterricht weitergeben möchte, finde ich in unterschiedlichen Gefilden, Kontinenten und Lebenssituationen. Mal spielerisch, mal tiefsinnig, achtsam und mit einer guten Prise Humor lade ich dich ein, in deinen Körper zu kommen, dich mit deiner Essenz zu verbinden und Yoga auch abseits der Matte zu leben.
Ausbildungen
2023
2022
2019
2019
2018
2500 h Komplementärtherapeutin
in Yoga Therapie (OdAKT)
100 h Pranayama Teacher Training
500 h Jivamukti Yoga Apprenticeship
300 h Jivamukti Yoga Teacher Training
200 h YTT
Yoga Teacher Training (RYS), Bern
Geprägt hat mich
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Clare Nicholls
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Stephen Thomas
-
Dr. Ma. Jayashhree
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Prof. M. A. Narasimhan