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Ayurveda Workshop - Vata Dosha

Fr., 28. Okt.

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yoga room Thun

Was genau versteht man eigentlich unter den 3 Doshas? Auf welchen Grundprinzipien baut der Ayurveda und welches Dosha ist bei dir eher ausgeprägt?

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Ayurveda Workshop - Vata Dosha
Ayurveda Workshop - Vata Dosha

Zeit & Ort

28. Okt. 2022, 18:00 – 20:00 MESZ

yoga room Thun, Seestrasse 2, 3600 Thun, Schweiz

Über die Veranstaltung

Im dritten Teil dieser Workshopreihe konzentrieren wir uns auf das Vata Dosha, auf welches wir gerade in der heutigen Zeit ein besonderes Augenmerk legen sollten, um körperlich und mental gesund zu bleiben. Vata steht für Bewegung und besteht aus den feinstofflichen Elementen Luft und Raum. Wie kannst du dein Vata im Alltag ausgleichen und diese bewegte Energie optimal kanalisieren? Auch hier geben wir dir praktische Alltagstipps mit, befassen uns mit der Ernährung und schliessen den Workshop mit einer Vata-beruhigenden Yogastunde ab.

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