TEAM IN THUN

Subpage Teacher.JPG

LAURA BURNS

Mein Yogaweg begann 2002 in Bolivien, wo ich schon bald merkte, dass Yoga mich nicht nur körperlich herausforderte, sondern mir auch ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit gab. Mittlerweile hat sich Yoga in alle Bereiche meines Lebens eingeschlichen und ist heute fester Bestandteil meines Alltags geworden. Ich unterrichtete viele Jahren in einem grossen Yogastudio in Bern und bin seit 2015 hauptberufliche Yogalehrerin und Ayurveda Masseurin bei ayurveda room.

 

In meinem körperlich stärkenden Unterricht lege ich grossen Wert auf achtsames Praktizieren und eine entspannte innere Haltung. Es ist mir wichtig mehr Leichtigkeit und Entspannung im Körper und Geist zu erfahren. Mal werden die Asanas länger gehalten oder im Fluss des Atems aneinandergereiht. Manchmal spiele ich Musik, manchmal verweilen wir in der Stille. Ich unterrichte nur das, was ich selbst erfahren habe und was für mich Sinn macht.

Das Fundament meiner Yogapraxis legte der Aufenthalt von einem Monat in einem Ashram in Indien und eine 250 Stunden Ausbildung nach der Tradition von Swami Satyananda. Im Februar 2015 schloss ich die 2-jährigen Yoga Vidya Ausbildung ab und bin zusätzlich im Advanced 500h Yoga Medicine Teacher Training von Tiffany Cruikshank, in der es um Yoga aus therapeutischer und anatomischer Sicht geht. Ich biete regelmässig Workshops zur Myofascial Release Methode und Ayurvedic Yoga an und leite Yoga Retreats im In- und Ausland.

Ich bin Mama von zwei kleinen Buben und wohne mit meiner Familie in Thun. 

Wanda_Brunner.png

WANDA BRUNNER

Als ich vor einigen Jahren mit Yoga das erste Mal in Berührung kam, hat sich mein Herz direkt geöffnet. Nach einigen Anläufen mit verschiedenen Yogastilen hat sich meine Praxis auch Zuhause etabliert. Yoga ist heute mein Anker, mein „Nachhause kommen“, mein Lebensinhalt geworden.
Im November 2019 habe ich mir meinen Traum verwirklicht und meine erste Yogalehrerausbildung im traditionellen tantrischen Hatha Yoga absolviert. Mich hat die Philosophie des Tantra gepackt und fliesst seitdem in meinen Alltag mit ein.
Durch meine eigene Praxis, stetige Neugierde und die dazu gehörenden Erfahrungen kreiere ich täglich eine Praxis, die sich meinen wechselnden Bedürfnissen anpasst.
Was mich bewegt sind Tanz, Musik, Ausdruck der Emotionen sowie die Verbindung mit meinem Zyklus und meiner weiblichen Urkraft. 
Das alles möchte ich mit meinen Mitmenschen teilen. Verschiedene Perspektiven anbieten und motivieren, sich und den eigenen Körper kennenzulernen und das rausnehmen was sich gut anfühlt. 

7b258cc2-6c2c-4b6e-8b54-a3b4e2eb60eb.JPG

FLAVIA BALSIGER

Meine erste Yoga Stunde habe ich im Jahr 2009 besucht. Damals mit der Absicht, an meiner Körperhaltung (Skoliose) zu arbeiten und ebenfalls einen Ausgleich zu meinem Beruf als Sozialarbeiterin zu finden. Als Sozialarbeiterin bin ich tagtäglich mit Menschen in Kontakt, die besondere Aufmerksamkeit und Unterstützung brauchen. Sich vollkommen auf sein Gegenüber einzulassen und dabei sich dennoch professionell abgrenzen zu können und seine Energie einzuteilen ist und bleibt für mich die grösste Herausforderung in meinem Beruf. Ich habe gemerkt, dass mir hierbei die regelmässige Yogapraxis sehr gut tut. Yoga bedeutet für mich zurück zu mir und meiner Energie zu finden.

 

Als ich im 2016 mein 200h Yoga Teacher Training (Vinyasa, Ashtanga Jivamukti basierend ) in Costa Rica bei Ella Luckett absolviert habe, wurde mir bewusst, dass Yoga nicht nur eine Asanapraxis ist, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Yoga ist eine Art zu Leben wobei Körper, Geist und Seele gleichbedeutend sind. Es bedeutet aber auch, Verantwortung für sich selber zu übernehmen und einen achtsamen Umgang mit sich und seiner Umwelt zu finden.

Nebst der 200h Ausbildung habe ich ebenfalls eine Yin Yoga Ausbildung (bei Mona Abter), eine Schwangerschafts-und Rückbildungsyogaausbildung (bei Sue Elkind) sowie eine Jivamukti „Spiritual Warrior“ Ausbildung (bei Céline Ryf & Yogeswari) absolviert.
 

IMG_7864.jpg

SABINE WELLEK

Ich bin Sabine, Kinderyogalehrerin, Spielgruppenleiterin und Mama von zwei Jungs. Vor drei Jahren habe ich begonnen, regelmässig Yoga zu praktizieren. Dadurch durfte ich erfahren, wie bereichernd Yoga für mein Leben ist. In den letzten Jahren war ich als Spielgruppenleiterin tätig. Und so ist der Wunsch entstanden diese beiden Bereiche miteinander zu verbinden. Ich finde es wunderbar wie man spielerisch Kindern Yoga näherbringen kann. Ich freue mich auf erlebnisreiche, achtsame und fantasievolle Yogastunden mit den Kindern.