108 Sonnengrüsse

Fliesse mit uns durch 108 Runden Surya Namaskar (Sonnengrüsse) und verbinde Atem, Körper und Geist. Diese Praxis stärkt, belebt und lädt dich mit positiver Energie auf. Egal, ob du geübt oder neu im Yoga bist – diese fliessende Bewegung bringt dich in deine Kraft und lässt dich innerlich wachsen. Zum Abschluss gibt es eine wohltuende Schlussentspannung, die dich wieder in einen harmonischen Zustand bringt.